You can't stop the waves, but you can learn to surf.
Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeitsmeditation
In dieser Meditation lade ich dich ein, Zeit mit dir selbst zu verbringen. Den Blick nach innen zu richten. Zu beobachten, zu fühlen und wahrzunehmen. Erfahre Achtsamkeit - interessiert und wertfrei mit dir sein.
