Inspiration

 
 

Nachhaltigkeit

 
 
 
 

Ich bin sicher nicht die Königin der Nachhaltigkeit, aber ich denke es ist wichtig, dass jede Person ihren Teil zum Erhalt unserer wundervollen Mutter Erde beiträgt. Sei es in Form von biologischen Erzeugnissen & Produkten, einer vegetarischen oder veganen Ernährung, die Fahrt mit dem Radl, Second Hand Kleidung oder dem Urlaub in Europa - Togheter we can!

 
 

Gemeinsam verschieden sein

 
 
 
 

Ich bin großer Fan der Utopie einer inklusiven Welt, in der jede_r nicht trotz, sondern wegen seiner_ihrer Individualität wertgeschätzt wird - ganz unabhängig von sozial erstellten Ungleichheitskategorien. OPEN MIND - BIG DREAM - WILD HEART

 
 

Inspiration

 
 

Besonders diese Musik, Bücher und Beiträge haben mich auf meinem Weg begleitet, meine Haltung beeinflusst, meine Perspektive verändert und mich vor allem gestärkt.

Musik
MANTRA - Mantras für die Yogapraxis oder einfach im Alltag
SALT AND SUN  - Wegbegleiter_innen
 

Bücher
Yoga

Das große Yogabuch - Anna Trökes
Die 108 wichtigsten Übungen und Ihre ganzheitliche Wirkung - Wanda Badwal
Das Yoga Gesundheitsbuch - Anna Trökes und Dr. Med. Grunert
Yoga Anatomie - Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Feminismus

Der Ursprung der Welt - Liv Strömquist
Untenrum frei - Margarete Stokowski

Achtsamkeit

Achtsamkeit für Einsteiger - John Kabat-Zinn
365 Wege zur Achtsamkeit - Iris Warkus

Ayurveda

AYURVEDA for life - Dr. med. Janna Scharfenberg
Aufbruch zur Stille - Dr. med. Ulrich Bauhofer

Kleine/Große Lieblinge

Das kleine Ich bin ich - Mira Lobe und Susi Weigel
Momo - Michael Ende
Der kleine Prinz - Antoine de Saint-Exupéry
Ronja Räubertochter - Astrid Lindgren
Frederik die Maus - Leo Lionni

Talks 

The power of vulnerability - Brené Brown
The Call to Courage - Brené Brown
Mindfulness: The new Formula for happiness? - John Kabat Zinn